La résilience, qu’est-ce que c’est ?

La résilience, qu’est-ce que c’est ?

Le mot « résilience » vient du verbe latin resilio, qui veut dire littéralement « sauter en arrière », d’où « rebondir, résister » au choc, à la déformation.

A l’origine, la résilience est un terme utilisé en physique qui caractérise la capacité d’un matériau soumis à un impact à retrouver son état initial, le concept de résilience a par la suite été adapté à la psychologie.

Les individus résiliants

En effet, lorsqu’une personne fait l‘expérience d’une grande difficulté, d’un choc, elle en reste souvent marquée pour longtemps, sinon pour la vie. Pourtant, certains individus s’en tirent mieux que d’autres. On dit alors qu’ils sont résiliants. C’est-à-dire que même s’ils ont été blessés par la vie, ils ne se laissent pas intoxiquer par cet événement. Ils arrivent à vivre « avec » et même à devenir plus « forts ».

Handicap positif

Philippe Croizon parle quant à lui de « handicap positif ». C’est-à-dire l’aptitude à dépasser son handicap, à se réaliser malgré son handicap, à se définir des objectifs de vie.  Selon Philippe, le meilleur moyen de rebondir est de s’investir dans une action : utiliser le sport, la culture ou toute autre source propice au passage à l’action, à l’activité.

Et vous !? Quelle est votre propre version de la résilience? Quelle est votre histoire?